Фитнес в нашей жизни!

2018-06-12

Фитнес в нашей жизни!
Почему так важно и полезно заниматься фитнесом:
????Фитнес – это хорошее самочувствие и здоровье. Уже через несколько дней после начала занятий каждый начнёт себя чувствовать моложе и здоровее.
????Фитнес – это красота. Мышцы тела окрепнут, формы улучшатся, вес снизится. Вместе с потом из организма уйдут шлаки и другие, засоряющие нас, вещества. Улучшится состояние кожи.
????Фитнес – это новый взгляд на себя, повышение самооценки и уверенности в себе. И, как следствие, достижение новых результатов в карьере, личной жизни, творчестве.
????Фитнес – это и новый взгляд на мир. Потому что здоровый, красивый и успешный человек смотрит на мир совсем по другому.
????Фитнес – это дорога к долголетию. Правило «Движение – это жизнь» ещё никто не отменял.
Занимайтесь спортом, будьте красивыми и здоровыми ????
????Расписание:
????Суббота
11:00 Коррекция фигуры (Лена Шт.)
14:00 Восток (Оля Б.)
????Воскресенье
12:15 Йога - пилатес 1,5 ч (Валентина)
14:00 Зумба, Бачата (Люба)
????Понедельник
19:10 Степ-аэробика (Лена Шт.)
????Вторник
10:00 Йога - пилатес 1,5 ч (Валентина)
19:10 Бодифлекс (Валентина)
20:10 Коррекция фигуры (Оля Р)